Att vara hurtig är ett val
Igår tog jag ytterligare en transportlöpning hem på 7km efter 8 timmars kontorsstol.
Jag tog det lite lugnare efter onsdagens vurpa. Jag höll ett tempo på 5.45 i snitt, det är väl inte mitt snabbaste, men på vintern tycker jag att man ska satsa på att bygga styrka och bara bibehålla konditionen för att sedan på den isfria perodennsatsa på mer löpning och mindre styrka (om man måste prioritera pga tidsbrist).
Det är bra att variera träningen på det sättet, inte bara för kroppen utan även för motivationen.
På vägen hem ringde en vän, som tycker jag är så hurtig och pigg och då tänkte jag att ja, det kanske jag är, men det är ett val jag har gjort.
Jag hade kunnat välja bussen, men jag valde att jogga, det är bara bestämma sig.
Vad har du för löpardröm?
Ibland kan man behöva lite pepp så jag har faktiskt gått med i en löpgrupp.
Jag kommer nog inte kunna delta så mycket på veckoträningarna men på söndagar har de 3 grupper som springer 12, 14 eller 17km.
Jag har alltid gillat att springa ensam men nu känner jag att jag vill träffa likasinnade, snacka löprundor, lopp och fötter med.
Det ska bli så roligt, och lite läskigt med tanke på att jag inte är i form, men ska man bli bättre så måste man pressa sig lite :)
