nugenastidag.blogg.se

Idag stod ett långpass med ortens löpklubb på schemat. Igår hade jag ingen lust alls, inte imorse heller.
Vet inte om jag var påverkad av senaste rundan, då jag hade negativa tankar och stoppade efter 11km fast tanken var 12km.
När jag sen insåg att jag bara skulle gå runt seg och sur hela dagen så bestämde jag mig så sent som en timme innan start för att åka dit, behövde kompensera för helgens dåliga vanor också :)
Det var väldigt positivt och glada miner trots nysnön. Könde mig direkt peppad.
När jag öppnade Runkeeper förklarade datarösten att jag hade sprungit min 'second fastest' senast.

Och det var precis det nybörjarrådet jag gav till en tjej som på barnkalaset i lördags förklade hur jobbigt löpning var, att det var så tråkigt för hon orkade bara några hundra meter.
Jag förklarade då att det vanligaste misstaget man gör är att man springer för fort.
Det är klart att det inte är kul att springa 5km om man känner så.
De härligaste löprundorna, när du har sällskap och det känns knappt som du sprungit 12km så har du oftast sprunigt långsammare än vanligt.

Hur som helst, det bar iväg, ganska bra tempo. Det blev en härlig runda på 2mil.
Förbi en skidbacke och en hamnplats, såna kontraster, jag visste knappt vart vi var emellanåt. Men jag fokuserade på att snacka bort tiden. Annars kan jag ju nästa lika gärna gå ut själv.